新型コロナウィルス　オミクロン株感染拡大により自宅療養者も増えていることでしょう。

そこで、妊婦や子育て中のママ限定ですが電話でのサポートを始めます。

090-4372-5970　9:00～22:00 　( 1/31～2/28 )

( 仕事で出られない場合もあるかもしれませんが、必ず折り返し電話をいたします )

公的ではないひとりの助産師がするサポートなので、聞くだけしかできないかもしれませんが、

何らかの役にたてればと思いますので、どうぞご利用ください。

年末年始は一応休みになっていますが、お急ぎの場合は対応できます。

母乳相談等にも対応できますので気になることがあったらご連絡ください。

先日、医療従事者優先接種枠でコロナワクチン2回接種すみました。

接種翌日に少し腕が痛かっただけで大きな副反応は見られず良かった

です。さらに感染予防に努めながら過ごしていきたいと思います。

妊婦さんは適度な運動が必要。そしていつも勧めているのが手軽にできてリフレッシュ

できる散歩。最低1時間できれば3時間とか言うくせに、私は暇がなくてやっていません

でした。(言い訳か！)　最近、心を入れ替えて散歩習慣をつけようとしています。

私は40分コースと60分コースをつくりました。

散歩をしていると道端に感じる季節感がよいですね。みんなでがんばりましょう。

今年はあと2つお産が残っていますので、年末年始は働きます。

母乳相談等にも対応できますので気になることがあったらご連絡ください。